CREAR · Sábado 12 de diciembre
Respira, conecta y crea
Breathwork Transpersonal y aromaterapia · Crear e integrar
- Sábado 12 de diciembre
- 9:30 a.m. a 2:30 p.m.
- Presencial · Providencia, Guadalajara
- $1,000
Requiere un cuestionario de salud previo.
Por qué este taller
Breathwork Transpersonal y aromaterapia · Crear e integrar
Una jornada de exploración interior para cerrar el año. A través del Breathwork Transpersonal, la música, la atención corporal, la aromaterapia y la integración artística, tendrás la oportunidad de escuchar tus emociones, soltar lo que acumulaste durante 2026 y reconocer lo que deseas crear al iniciar 2027.
¿Qué es el Breathwork Transpersonal? Breathwork significa «trabajo con la respiración»: respirar de forma consciente, más profunda y a un ritmo guiado, acompañado de música. Transpersonal quiere decir que va más allá de lo cotidiano: es una invitación a explorar tu mundo interior —emociones, recuerdos, sensaciones— con acompañamiento y en un espacio cuidado.
Se basa en la obra de Stanislav Grof, psiquiatra e investigador, creador de la respiración holotrópica y pionero de la psicología transpersonal.
Te llevas el Cuaderno de integración CREAR 2027, tu compañero de trabajo antes, durante y después de la sesión.
Cierra la Semana de Cierre Consciente: después de soltar y reconciliar, crear.
¿Es para ti?
Para quién es
Para quien quiera cerrar el año con una experiencia vivencial profunda: escuchar lo que siente, soltar lo que cargó en 2026 y entrar a 2027 con una intención propia.
Requisitos
Llenar un cuestionario de salud previo.
La jornada
Cómo es la jornada
- Antes: unas preguntas de indagación personal para mirar el año que termina.
- La sesión de respiración, de unas dos horas y media, recostada o recostado en una colchoneta, con los ojos cerrados o con antifaz, acompañada por música en cinco fases.
- Se trabaja en parejas de cuidado mutuo: un momento respiras y otro acompañas.
- Después, el mándala de integración: dibujas o pintas en un círculo lo que viviste.
- Al final, tu intención para 2027.
Qué incluye
Lo que recibes
- La jornada completa, facilitada por Consuelo Béjar y el equipo de facilitadores.
- El Cuaderno de integración CREAR 2027.
- Música, aromaterapia y el espacio de integración artística.
Modalidad
Cómo se vive
Presencial, en el Instituto Descodificación Emocional, en Providencia, Guadalajara, el sábado 12 de diciembre de 9:30 a.m. a 2:30 p.m.
Te acompaña
Biol. Consuelo Béjar
Docente y Directora del Instituto
Facilita la jornada CREAR | Respira, conecta y crea junto con el equipo de facilitadores, en un entorno seguro y contenido.
Después del taller
Cuida lo que viviste
El proceso sigue desplegándose en los días posteriores. Algunas recomendaciones:
- Date unos días con calma: evita entornos estresantes, ruidos estridentes o discusiones.
- Camina al aire libre o date un baño de agua tibia.
- Come alimentos frescos, bebe agua y descansa lo que tu cuerpo pida.
- Evita tomar decisiones radicales en los días inmediatamente posteriores; deja que lo que comprendiste madure.
Inscripción
Reserva tu lugar
- Sábado 12 de diciembre, 9:30 a.m. a 2:30 p.m.
- Presencial · Providencia, Guadalajara
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¿Vienes a más de un día? Los cuatro talleres van en paquete por $2,900 en preventa (hasta el 15 de noviembre). Ver el paquete
Llévate el programa completo
Descarga el folleto del taller «Respira, conecta y crea» con el programa, la fecha, quién te acompaña y la inversión, para revisarlo con calma o compartirlo.
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan
¿Cuánto dura la respiración?
Unas dos horas y media, recostada o recostado en una colchoneta, con los ojos cerrados o con antifaz.
¿Qué es eso de trabajar en parejas?
En un momento respiras y en otro acompañas a tu pareja: estás a su lado, en silencio, cuidando que esté segura y alcanzándole agua o pañuelos si los necesita.
¿Hay algún requisito?
Sí. Se requiere un cuestionario de salud previo.
¿Qué hago después del taller?
Darte unos días con calma, contacto con la naturaleza, buena comida y descanso, y no tomar decisiones radicales enseguida.
Semana de Cierre Consciente
Los otros días de la semana
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9Miércoles
diciembreTerapia vibracional
Soltar lo que cargas del añoCon Ernesto Villa $850Ver el taller -
10Jueves
diciembreHerencias y partes que nos habitan
Reconciliar: conocer y escuchar las partes que viven en tiCon Adriana Acosta $950Ver el taller -
11Viernes
diciembreLo que dejo, lo que elijo
Agradecer, compartir y declarar tu intenciónCon David Solbes $950Ver el taller